Cara Makan Bawang Putih Mentah

Pernah kah anda terfikir untuk menjadikan bawang putih sebagai amalan pemakanan seharian anda? Percaya atau tidak saya telah mengamalkan memakan bawang putih hampir 2 tahun lebih setiap hari semasa bangun tidur. Ya, sehingga sekarang saya masih mengamalkannya.

Disini saya ingin berkongsi kepada anda dan pembaca di luar sana cara untuk memakan bawang putih mentah dengan selamat. Bawang putih ini memiliki banyak manfaat kesihatan kepada pengamalnya jika dibuat dengan secara rutin setiap hari.

Cara makan bawang putih mentah dengan selamat

Begini cara yang saya lakukan, setelah  bangun tidur setiap pagi dan perut di dalam keadaan kosong, pergi ke dapur dan sediakan seulas bawang putih anggaran besar lebih kurang ibu jari tangan kita atau lebih kecil dari itu pun sudah memandai. Anda perlu mengupas kulitnya terlebih dahulu dan setelah itu bersihkan dengan air bersih.

Image by Elle Katie from Pixabay

Setelah itu, anda perlu sediakan air suam anggaran 500ml. Seterusnya anda ambil seulas bawang putih itu tadi, dan gigit dan kunyah separuh dahulu. Anda perlu mengunyahnya secepat yang mungkin dan bila terasa pedas minum dengan air suam separuh.

Mungkin cara ini agak ekstrem, tetapi ini lah yang saya lakukan. Kunyah hingga benar-benar hancur dan telah berserta dengan air suam. Mengapa kita kunyah untuk hancurkan? Ini untuk menghasilkan gas allicin yang sangat bermanfaat keatas tubuh kita.

Selepas anda telah kunyah separuh dan meminum air suam separuh tadi, anda perlu bertenang sebentar, apa yang anda rasakan perut anda akan terasa panas tetapi tetaplah bertenang kerana ia hanya bersifat sementara. Jika anda rasakan perut anda masih terasa panas, minumlah air suam lagi dan tunggu sehingga ianya reda.

Habiskan lebihan ulasan bawang putih tadi sama cara yang telah diajar. Setelah selesai, anda jangan sesekali makan apa-apa selama anggaran 30 minit. Cara ini untuk membiarkan zat bawang putih akan mengalir ke saluran darah anda. Setelah selesai 30 minit, anda kini boleh menikmati apa-apa makanan seperti biasa.

Tahu tak apa yang saya rasakan setelah mengamalkan cara aini selama hampir 3 tahun? Saya terasa amat bersemangat dan terasa bertenaga setiap kali saya memakan bawang putih. Dan sehingga kini, tiada penyakit kornik lagi yang saya alami.

Sebelum ini, kolestrol saya agak tinggi iaitu 6.5, dan setelah saya mengamalkan car aini, tahap kolestrol saya telah turun di pasar normal iaitu turun ke 4.5. Begitu juga denga kadar gula dan tekanan darah semuanya di tahap yang normal.

Terdapat banyak manfaat kesihatan yang kita akan perolehi sekiranya anda mengamalkan amalan ini, bukan sahaja ia sebagai anti kanser, ia juga meningkatkan system imun tubuh kita, sebagai anti bakteria, dan banyak lagi manfaat yang lain.

Peringatan kepada anda, jangan mengambil ulasan bawang putih yang bayak untuk dimakan kerana ianya bersifat panas dan mungkin boleh menyebabkan usus anda terbakar. Ambil lah petua seperti saya amalkan, maka anda masih selamat mengamalkannya.

Baca Juga: Sireh Cina Penawar Darah Tinggi Paling Ampuh

Bagi yang mempunyai gastrik pula, saya tidak sarankan untuk anda mengamalkan cara ini kerana akan berisiko kepada perut anda. Saya menyarankan anda untuk memakan ulasan  bawang putih setelah anda makan atau sarapan.

Sebenarnya terdapat banyak manfaat kesihatan bawang putih ini, salah satunya jika anda merasa magrain atau sakit kepala, mood tidak baik, makanlah bawang putih seulas  berserta air suam. Percayalah mood yang tidak bagus tadi, magrain akan bertambah baik.