Petua Elak Sakit Telinga Yang Berkesan

Adakah anda sering mengalami sakit pada lubang telinga anda? Saya juga seringkali mengalami sakit pada bahagian telinga beberapa tahun yang lepas. Petua ini hanyalah berdasarkan pengalaman sahaja. Tetapi dengan petua ini lah saya tidak pernah mengalami sakit pada bahagian telinga lagi.

Sebelum ini, saya seringkali mengalami sakit pada telinga dan saya terpaksa beberapa kali datang ke klinik swasta dan farmasi untuk mendapatkan bekalan ubat. Amat seksa dan sengsara apabila sakit pada lubang telinga ini ya.

Petua-petua elak sakit telinga yang berkesan

Kerana kerap mengalami sakit pada lupang telinga, satu hari itu, saya berfikir sejenak, kenapa saya sering mengalami gangguan sakit pada telinga sedangkan orang lain tidak? Saya akhirnya menemui 2 punca saya kerap mengalami sakit telinga.Iaitu

1. Gaya hidup

2. Suasana landskap pekerjaan

Gaya hidup

Gaya hidup merujuk kepada perilaku dan perbuatan kita sehari-sehari mengenai, penjagaan kebersihan. Maksudnya disini, dulu setiap kali mandi, saya terlalu kerap mencuci telinga saya dengan sabun dan juga air hinggakan di dalam telinga saya sering dimasuki air menyebabkan risiko dimasuki oleh bakteria, virus dan kulat kerana di dalam telinga lembab dengan air.

Telinga
Image by Nigel Durrant from Pixabay
Sekarang, setiap kali mandi, saya jarang mencuci telinga saya dengan air sabun, bukan lah saya tidak mencucinya langsung tetapi di dalam seminggu hanya 2-3 kali sahaja saya membersihkan telinga saya denga air sabun. Saya hanya membersihkan telinga saya dengan air bersih.

Selain dari itu, saya juga sering menggunakan tangan untuk menyentuh telinga jika telinga merasa gatal. Ini lah sebab utama penyakit sering kali datang pada telinga saya. Dulu, semasa saya selesai mandi, saya juga seringkali menggunakan cutton bud untuk membersihkan telinga. Satu cutton bud saya gunakan untuk sebelah telinga dan satu cutton bud lagi untuk telinga yang satu lagi.

Saya perasaan, cara ini menyebabkan dinding pada permukaan telinga sebenarnya akan terhakis dan menyebabkan ia akan menjadi luka, hal ini juga amat berisiko untuk telinga akan dijangkiti oleh penyakit.

Maksud saya, bukanlah menyuruh anda untuk jangan menggunakan cutton bud untuk membersihaan telinga tetapi hadkan penggunaanya. Kini setiap kali mandi, saya akan menggunakan hanya satu cutton bud sahaja.

Mengorek telinga dengan alat-alat yang tidak sepatutnya seperti kunci kereta juga penyebab kepada telingga anda seringkali dijangikti penyakit kerana permukaan kunci kereta bukannya bersih dan tidak sesuai untu mengorek telinga.

Suasana landskap pekerjaan

Perhatikan juga dimana anda bekerja kerana jika suasana kerja anda agak extrim dan sering terdedah kepada kotoran di sekeliling, anda sangat berisiko untuk dijangkiti telinga.

Seperti itu lah saya alami sebelum ini, di dalam suasana tempat kerja yang kotor dan secara tidak sengaja terpegang dengan permukaan telinga menyebabkan risiko dijangkiti penyakit telinga. So, jika anda juga berada di dalam situasi pekerjaan yang seperti saya alami, kerapkan menjaga kebersihan dan sentiasa mencuci tangan anda dengan air bersih dan jangan sesekali menyentuh telinga anda.

So, bagaimana gaya hidup dan suasana pekerjaan anda? Semanjak saya menyedari situasi-situasi ini lah penyebab saya sering kali mengalami sakit telinga, saya telah mengubah keseluruhan gaya hidup dan rutin mengenai penjagaan kebersihan telinga. Syukurlah sehingga sekarang, saya tidak lagi mengalami gangguan sakit pada telinga disebabkan oleh virus, kulat dan juga bakteria.

Baca Juga: Petua Sakit Urat Dan Otot

Semoga artikel petua ini membantu anda, jika anda mempunyai pertanyaan, tinggalkan komen anda di bawah. Saya bukanlah doctor tetapi dengan hanya petua yang benar, penyakit ini sebenarnya kitaboleh hindarinya.

Comments

Post a Comment

Comments containing the active link, promotion, requesting a visit again, will not be displayed.

Popular posts from this blog

Preparation & Safety Tips Before Traveling

Image
Before you intend to go on a trip, you must know whether the tip and guide during the trip, so you always feel safe in people and not run into things that are not good and safe to return to their own homes. Traveling good for the mind, relieve stress in the workplace and be able to see interesting places, where is the place of your dreams? PREPARATION BEFORE TRAVELING Set the destination Before you intend to travel, set where is the place of destination, it's easy for you to find places of interest in the area. If you intend traveling abroad make sure to select a country that is not turbulent like Afghanistan, southern Philippine, Iraq and some other countries. To know in detail the country's restive, you can do a search on the Internet. GPS At present there are many GPS gadget sold on the market, bringing GPS gadget is important to avoid getting lost in the city or forest areas. GPS gadget has two types such as GPS for forest and GPS for wal...
Read more

Waspada Semasa Berkawan Dengan Sumandak Dusun Sabah

Image
‘Sumandak’ dalam bahasa Dusun adalah wanita, gadis atau awek yang telah meningkat usia remaja. Topik pada kali ini adalah mengenai ‘sumandak’ Dusun  yang terkenal di kepulauan Borneo Utara negeri Sabah kerana memiliki kecantikan yang asli sejak zaman berzaman. Kenapa perlu anda berwaspada dengan gadis Dusun ini? Hoho, baik penulis akan mendedahkan rahsia sebenar 'sumandak' dusun yang kurang diketahui oleh kebanyakan masyarakat di Malaysia secara amnya. Sumandak Dusun Sabah adalah keturunan ‘Huminodun’ Mengikut cerita lagenda, ‘Sumandak’ Dusun adalah berasal dari keturunan ‘Huminodun’ yang amat terkenal dengan kecantikannya dan sanggup berkorban untuk menyelamatkan nyawa rakyat Sabah dari bencana kemarau pada suatu ketika dahulu. Pada masa ini ‘Huminodun’ menjadi inspirasi bagi ‘sumandak’ Dusun Sabah sebagai lambang kepada wanita yang cekal, kecantikan sejati dan ianya dibuktikan dengan perayaan yang masih diamalkan oleh KDM (Kadazan Dusun Murut) pada perayaan ‘Pesta ...
Read more

Tip Cara Minum Cuka Epal Yang Betul

Image
Apakah cara minum cuka epal yang benar? Sebagai pengetahuan anda, cuka epal memiliki manfaat yang kaya dengan kesihatan tubuh badan manusia. Misalnya memperkuatkan sistem imun badan, sebagai agen anti bakteria, mengawal ph, menurunkan paras gula dan banyak lagi manfaat yang telah kita sudah ketahui. Persoalannya disini bagaimana meminum cuka epal yang betul? Cuka epal mengandungi asid yang sangat kuat jadi anda tidak boleh meminum secara terus kerana ia boleh menyebabkan tekak anda akan tercedera serta gigi anda boleh terhakis. Tip-tip cara minum cuka epal yang betul Merujuk kepada artikel kesihatan, meminum cuka epal boleh dibuat semasa anda bangun dari tidur semasa perut di dalam keadaan kosong, selepas makan dan sebelum tidur. Jadi bilakah masa yang terbaik untuk anda meminum cuka epal? Baik mari kita huraikan satu persatu di manakah masa yang sesuai untuk meminum cuka epal. Jika anda meminum cuka epal seawal pagi dan perut di dalam keadaan kosong, anda harus bermula dengan ...
Read more

Pengalaman Fuel Pump Proton Gen-2 Rosak

Image
Pengalaman mengalami fuel pump Proton Gen-2 rosak. Beberapa tahun yang lepas, semasa saya cuba menghidupkan kereta Proton Gen-2, kereta ini hidup secara normal tetapi dalam beberapa minit, kereta Gen-2 ini mati secara tiba-tiba seolah-olah minyak tidak berfungsi dengan baik. Pada mulanya, saya merasakan kereta ini mengalami masalah pada bateri kereta memandangkan bateri kereta ini telah lama saya gunakan. Memang agak pelik kerosakan ini kerana sebelum ini kereta Gen-2 yang saya selalu gunakan tidak mengalami masalah enjin mati secara tiba-tiba. Bertanya pada kawan-kawan mengenai masalah kereta. Pada mulanya, saya cuba menghubungi kawan-kawan saya yang arif mengenai kereta tetapi mereka mengatakan ianya berpunca dari bateri kereta yang telah weak atau bateri yang telah sampai tempoh untuk diganti dengan bateri kereta yang baru. Fuhh, kereta apabila mula meragam, segala perancangan kita pada hari tersebut segalanya tidak menjadi seperti yang dirancang. Pada mulanya, saya mem...
Read more

Pengetahuan Am: Apa Maksud Email

Image
E-mel adalah adalah kata singkatan bagi  'mel elektronik'. Ianya sama seperti surat, ia dihantar melalui internet kepada penerima. Alamat e-mel diperlukan untuk menerima e-mel, dan alamat itu adalah unik kepada pengguna. Sesetengah pengguna  menggunakan aplikasi berasaskan internet dan beberapa program menggunakan komputer  untuk mengakses dan menyimpan e-mel. Pada zaman teknologi sekarang, hampir setiap orang di serata dunia telah memiliki e-mail sendiri kerana ianya satu keperluan yang penting bagi semua orang. Kebaikan dan ciri utama menggunakan e-mel 1. Ia cepat - Penerima akan menerima e-mel anda sebaik sahaja anda menghantar e-mel kepada penerima. 2. Ia selamat- E-mel adalah amat selamat sekali kepada pengguna walaubegitu pastikan kata laluan email anda tidak didedahkan kepada pihak ketiga. 3. Ia kos yang rendah- Apa yang pasti, untuk memiliki email, ianya percuma dan anda tidak dikenakan apa-apa bayaran untuk membuat dan memiliki e-mail....
Read more